zdrowie na caly rok 2023 u237/22aa-LP/23

Wyjątkowy terminarz zawierający ogromną garść porad przydatnych w codziennym życiu, m.in. jak za pomocą ziół, warzyw i owoców zachować zdrowie na długie lata. Znajdziemy tu przepisy na znakomite remedia na wirusy i bakterie z chrzanu, czosnku oraz z liści oliwki. Dowiemy się, jak z uroczo pachnącego bzu – lilaka pospolitego sporządzać skuteczny syrop na przeziębienie, a także płukankę dla osłabionych włosów. Poznamy zalety lecznicze brokułu, soku z brzozy, super owocu – jagody kamczackiej, oleju z nasion wiesiołka, orzechów włoskich, jarzębiny, rajskich jabłuszek, owoców róży, rokitnika, pigwowca i pigwy, a także żywokostu lekarskiego – nieco zapomnianego leku pomocnego w reumatyzmie. Kalendarz ten podpowie, jak korą wierzby ukoić ból, a z pokrzywy przygotować namiastkę szpinaku. Doradzi, jakie warzywa i zioła sprzyjają ustabilizowaniu poziomu cukru we krwi i pomagają w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Nie zabraknie też informacji o owocach wspomagających pracę serca.

Kalendarz-poradnik zawiera również przepisy na prozdrowotne przetwory i specyfiki z ziół. A wszystko autorstwa cenionego eksperta telewizyjnego i znawcy roślin leczniczych – Zbigniewa T. Nowaka!